[...] Niego to bykiem jest, mase ma, ale watpie czy pod kopułą ma mozg. Morde ma tez niezła . Chlopak wyprowadzajac za***iscie mocny cios nie pokazuje widzowi, ze strzal ma az tak wielka sile. Nie podoba mi sie Jego styl walki, slaby technicznie walczy cepami> jednak to tylko moje wrazenia po tylko jednej obejrzanej walce. Podobno mial kiedys [...]
ZŁOTO I REKORD ŚWIATA STANISŁAWA MENTLA Pierwszy dzień Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Leżąc w Tampere/Finlandia za nami. Pierwszy medal i na dodatek złoty wywalczył Stanisław Mentel startujący w kategorii 105 kg w grupie weteranów 60-69 lat. Pan Stanisław nie dał żadnych szans swoim rywalom zwyciężając pewnie z nowym rekordem Świata 241 kg. W [...]
Jak zobaczyłem tą wielką klate to myślałem że plecy też będą wypas no i się pomyliłem hehe. Popracuj nad najszerszym pleców no i nad łapami. SoG za klate of course :) Pozdro
ja bym wrzucil stala nie wielka dawke przez ok 4-5tyg . utwardzilo by to swietnie mieso. chyba ze planujesz typowa wycinke to juz inna sprawa ale nie 2on 2off moim zdaniem. tylko pierwszy 2tyg progres i pozniej 2 tyg 2on 2off na max dawce z pierwszych 2tyg na jakiej sie zatrzymales.
A robienie docisków pomocniczo do koszulki to jakaś wielka filozofia? Logiczna sprawa, z resztą sam przez to przechodziłem i przechodzę. Ogólnie pracuj nad tricepsem bo to on najbardziej się przydaje podczas wyciskania w koszuli. W każdym razie powodzonka
Anastrozol wykazuje nie wielka toksycznosc, wydaje mi sie ze obok exemestanu i 6oxo jest najlepszym IA w stosunku efekty-cena-skutki uboczne. Nie potrzebujesz do tego "oslonek"
Taka wielka tajemnica co będzie w niby super promocji, a okaże się jak rok temu że w podobnych cena można to dostać przez cały rok w innych sklepach :D
Niestety mysle ze to nic nie pomoze. Ja rowniz mam rozstepy(pod pachami na bicepsie, jeden duzy miedzy barkiem a klata-wyglada jak wielka blizna) i zawsze sie dobrze rozciagam i rozgrzewam przed treningiem. Duze znaczenie tempo w jakim "rosniesz." Skora peka bo np szybko przybierasz na masie itd. ale rowniez geny moga miec tu swoj [...]
[...] bierz calosc(15g) na czczo lub przed treningiem A jak wyglada ten wasz nitro? Bo ja kupilem w zeszlym tygodniu a otworzylem dzisiaj i troche mnnie zszokowalo bo zbrylony cholernie Co prawda kruszy sie i rozpuszcza prawidlowo ale ta wielka gruda jaka zobaczylem po otwarciu do tej pory mi po glowie chodzi Ja bede laczyl z M3 creatine(jablko) Pozdro
Ale jest wielka roznica miedzy przyjmowaniem malej dawki kreatyny,a NitrobolonuII i dodatkowo kreatyny(na pewno wyjdzie wiecej niz 3 g dziennie).Takie bylo pytanie autora. Ale jak chce,niech bierze.W koncu kreatyna,to nie leki steroidowe.Ale mam prawo do wlasnego zdania. Zainteresowanych odsylam do "Biochemii" Harpera/Stryera. P.S.Jestem [...]
zawsze trochu tak jest, że sa nierówne -w masie, sile- jeżeli nie jest to wielka róznica i jeżeli nie jest to spowodowane/nie powoduje/ jakichs nieprawidlowości podczas treningu to nic sie nie dzieje. pomysł z dodatkowym obciazaniem "mniejszej" ręki spowodowac może efekt odwrotny od zamierzonego- wiec odradzam. raczej proponuje nie [...]
Dodam tylko żeby nie przyszło Ci do głowy dawanie wiekszego ciężaru do jednej ręki jeśli różnica nie jest wielka to się tym nie przejmuj wielu ludzi ma delikatne różnice w rozmiarach mieśni pozdro
Cześć. Raczej nikt nie ułozy Ci treningu. Radzę Ci poczytać posty podwieszone, posiedziec troche na forum, dokształcić się i napewno sam sobie poradzisz. A satysfakcja z tego będzie wielka, motywacja również, gwarantuje. Pozdrawiam.
Kiedyś był artykuł o soku z winogron: http://potreningu.pl/articles/4463/sok-z-winogron-a-zdolnosci-wysilkowe/page/1 Gwarancji na wielką poprawę nie ma, ale spróbować zawsze można... Sądzę, że nie trzeba robić soku, wystarczy co dzień jeść trochę owoców. Poza tym na pewno warto przyjrzeć się diecie czy czegoś tam nie brakuje. Pozdrawiam.
Może zakłócić ,ale nie musi, wszystko zależy od organizmu, dawki czasu stosowania,rozwinięcia organizmu itd. Z tego co piszesz dawka nie wielka ale stosunkowo długi okres. Jak planujesz coś zasiać to odpuść sobie, a jak pytasz bo myślisz ,że będziesz mógł brykać bez zoobowiązań to też bym wziął poprawke na to. Pozatym jakbyś poczytał dokładnie to [...]